Celulitis (3ra. Parte)

OBJETIVOS DEL TRATAMIENTO:

v     Ayudar al sistema venoso y linfático a deshacerse de toxinas y al sistema arterial a nutrir y oxigenar suficientemente los tejidos.

1.  Evitar el ingreso al organismo de sustancias dañinas (dieta).

2.  Estimular la labor de los órganos depuradores (hígado, intestinos, pulmones, riñones y piel).

3.  Favorecer mecánicamente el retorno de la sangre venosa y  linfática (masajes, posturas, movimientos, gimnasia).

4.  Controlar el desgaste psíquico (relax, manifestación de emociones).

PARA TENER EN CUENTA

v     Fajas reductoras: al aplastar las partes afectadas, disimulan el defecto, pero comprimen un tejido ya congestionado dificultando más el retorno venoso.

v     Gimnasia extenuante: el esfuerzo demasiado intenso aumenta los productos de deshecho que se infiltran en el tejido alterado. Se produce vasodilatación y vasoconstricción, exigiendo de los vasos alterados y doblados una respuesta que no pueden realizar.

v     Excitación externa violenta: (cintas vibradoras, rodillos mecánicos, masajes agresivos) dañan la estructura capilar, ya en déficit.

v     Iontoforesis: se debe efectuar con indicación médica.

v     Cirugía: no ofrece resultados.

v     Lipoaspiración: la cicatriz interna altera a los tejidos circundantes y provoca una retracción que deforma aún más la región operada.

v     Ultrasonido: mejora la permeabilidad celular, la circulación sanguínea y linfática. Estimula el sistema nervioso vegetativo.

v     Crioterapia: vasoconstricción con acción rebote de vasodilatación. Ayuda en la eliminación de deshechos metabólicos.

v     Dietas adelgazantes: no modifican la celulitis. El uso de anfetaminas, anoréxicos y diuréticos es muy perjudicial.

v     Elevar las piernas toda vez que se pueda.

v     Evitar el uso prolongado de tacos altos.

v     No cruzar las piernas, cambiar de posición.

v     Practicar natación.

v     Caminar 30 cuadras diarias.

v     Andar en bicicleta.

v     Usar ropa holgada.

v     Efectuar sesiones de relax.

v     Dormir cómodo.

v     Descargar tensiones y divertirse.

v     Cuidar la piel, mejorar su tonismo e hidratación.

No olvidar que la celulitis es retroalimentaria. Tener celulitis significa generar más celulitis. Siempre se la debe tratar.

Ctra. Martha Ferrer